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integratori di silicio
Che cos'è il silicio?
Il silicio è un composto organico a base vegetale, tipicamente derivato dal bambù. È vegano, delicato per il corpo e supporta tutto, dalla produzione di collagene alla salute dei tessuti... Maggiori informazioni...
carenza di calcio
Calcio: Una guida completa
Il calcio è ampiamente riconosciuto come un nutriente essenziale, ma molte persone consumano ancora meno della quantità giornaliera raccomandata senza rendersene conto. Maggiori informazioni...
Routine per la cura della pelle anti-invecchiamento
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In questo blog condividerò la mia personale routine di cura della pelle, i motivi per cui ogni fase è importante e il modo in cui una serie di integratori e... Maggiori informazioni...
10 potenziali effetti del coenzima Q10 sulla salute
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Il coenzima Q10, noto anche come CoQ10, è un enzima naturale presente in ogni cellula del corpo. Svolge un ruolo fondamentale nella produzione di energia e agisce come potente antiossidante... Maggiori informazioni...
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5 Benefici del gelso bianco
Se volete prendervi cura della vostra salute, che si tratti di bilanciare la glicemia, gestire il peso o semplicemente sentirvi più energici giorno dopo giorno, il gelso bianco è un'opzione... Maggiori informazioni...
Alfa GPC: benefici, dosaggio ed effetti collaterali
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La salute del cervello sta diventando importante quanto la forma fisica, soprattutto se guardiamo al futuro. Un integratore in particolare che ultimamente è sotto i riflettori è l'Alpha GPC. Forse ne... Maggiori informazioni...
Peter Attia integratori
Peter Attia - Quali integratori assume e consiglia?
Il nostro obiettivo è che questo articolo, basato sulle intuizioni dell'elenco di integratori di Peter Attia, vi aiuti a fare la differenza nella vostra salute generale e semplifichi il modo... Maggiori informazioni...
migliore NMN
I migliori integratori di NMN
Al giorno d'oggi esistono molti integratori di NMN sul mercato. Sono disponibili in varie forme, tra cui capsule, compresse e persino gommose. Come decidere quale sia il migliore per voi, cosa cercare... Maggiori informazioni...
Che cos'è il biohacking
Che cos'è il biohacking e quali sono i benefici?
Il biohacking è l'arte e la scienza di ottimizzare il corpo e la mente. Si tratta di apportare piccoli cambiamenti basati su prove, dal sonno alla dieta, agli integratori che... Maggiori informazioni...
Durata della salute vs durata della vita
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Le pratiche di longevità si concentrano sul mantenimento delle cellule in salute, sul sostegno della resilienza del corpo e sulla promozione dell'energia e della vitalità durante l'invecchiamento.  Maggiori informazioni...
Nicotinamide Riboside: Benefici e effetti collaterali
Nicotinamide Riboside: Benefici principali, dosaggio ed effetti collaterali
La nicotinamide riboside è una forma di vitamina B3 che si converte in NAD+, una molecola essenziale per le funzioni cellulari come la produzione di energia e la riparazione del... Maggiori informazioni...
I migliori integratori di collagene in Italia
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Gli integratori di collagene funzionano davvero? Gli integratori di collagene funzionano davvero? E quali sono quelli che valgono i vostri soldi? In questa guida vi spiegheremo tutto Maggiori informazioni...